Moartea lui Illia "Golem" Yefimchyk, un cunoscut culturist belarus
Update cu 11 luni în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Ion Ionescu
Moartea lui Illia "Golem" Yefimchyk, un cunoscut culturist belarus
Illia "Golem" Yefimchyk, supranumit "mutantul" și considerat cel mai monstruos culturist din lume, a decedat miercuri după un atac de cord, la doar 36 de ani. Culturistul din Belarus a suferit un infarct pe 6 septembrie, în locuința sa, fiind transportat ulterior la spital în stare de comă. Din păcate, starea sa nu s-a îmbunătățit și a murit miercuri, conform informațiilor disponibile.
Sotia sa, Anna, a împărtășit cu tristețe detalii despre perioada petrecută alături de el în ultimele zile. "Mi-am petrecut fiecare zi cu el, sperând că își va reveni", a declarat aceasta. Anna a menționat că inima lui Illia a început să bată din nou timp de două zile, dar medicii au informat-o că, din păcate, creierul său nu mai funcționa.
Illia Yefimchyk se distinge în lumea culturismului nu doar prin dimensiunile sale impresionante - 1,83 m înălțime și 155 kg greutate, cu bicepsi de 63,5 cm - ci și prin abilitățile sale fizice remarcabile. Acesta își lua inspirația din marii culturisti precum Arnold Schwarzenegger și Sylvester Stallone, și se lăuda că putea ridica 272 kg la banca plană, precum și 317,5 kg la deadlift și squat.
Pe lângă antrenamentele intense, Yefimchyk urma o dietă hiperproteică deosebită. El a declarat că consuma peste 100 de feluri de sushi și aproximativ 2,5 kilograme de friptură zilnic, împărțite în șapte mese, ajungând la un total de 16.500 de kilocalorii pe zi, o cifră semnificativ mai mare comparativ cu media recomandată de 2.500 kcal pentru un bărbat.
Deși nu a concurat în competiții oficiale, Illia Yefimchyk avea un număr impresionant de peste 100.000 de urmăritori pe rețelele de socializare, unde își împărtășea antrenamentele și stilul de viață. Moartea sa a surprins și întristat comunitatea de culturism, care îl apreciază pentru dedicarea și talentul său.
